Cours vidéos ZOOM
Avantages des cours vidéos
Flexibilité
La distance n'importe plus!
Gain de temps
Une solution sanitaire
Des cours variés
Variez les méthodes, les niveaux et longueur de cours selon vos envies et besoins
Plus de cours pour le même prix
2 systèmes vidéos
Live
Connectez-vous aux horaires précis des cours en live, afin de profiter d’un échange convivial et éventuellement poser vos questions à l’instructeur
Différé
Accédez à notre sélection de vidéos en tout temps et aussi souvent que désiré. Choisissez vos cours selon de nombreux paramètres (méthode, niveau, longeur, matériel, etc.)
A qui s’adressent ces cours?
La dimension « sport-santé » étant primordiale pour nous, nous avons à coeur de connaître chacun de nos clients, ainsi que leur forme physique et éventuelles limitations. Afin que vous puissiez profiter des bénéfices de chaque méthode sans vous blesser, il est donc important que vous puissiez aquérir les bases de notre enseignement et que vous appreniez à écouter votre corps.
L’idéal est bien entendu de profiter des cours vidéos tout en suivant également des cours au Studio, mais ce système est également parfaitement adapté aux anciens membres dont nous connaissons le niveau. Nous proposerons alors à ceux que nous ne connaissons pas encore de participer à l’une de nos initiations, au studio. Nous réfléchirons ensemble à une solution à distance s’il ne vous est pas du tout possible de venir nous rencontrer.
Mettant toujours votre bien-être avant tout, nous nous réservons le droit de ne pas vous donner accès aux cours que nous jugerons trop avancés pour vous. Faites-nous confiance 🙂
Espace membre
Vidéos disponibles
Pilates (fondamental et tonic)
Abdos de Gasquet
Souplesse
Gymstick et petit matériel
Yoga (Hatha, Yin, Nidra)
Chiharmonie
Détente / automassage
Conseil divers
Notre espace membre contient plus de 70 cours enregistrés, avec un renouvellement régulier. Le niveau de chaque cours est noté clairement afin de pouvoir s’entraîner en toute sécurité. Vous trouverez également des cours de différentes longueurs, selon le temps que vous avez à disposition pour vous entraîner.