Le pilates, une histoire de famille
Lucie, c’est plus de 50 ans de pratique sportive, en tant que gymnaste et entraîneure !
Venant du monde de la gymnastique artistique, c’est une habituée du sport élite puisqu’elle ira jusqu’à représenter la Suisse aux Championnats de Monde de rock acrobatique! En tant que monitrice indépendante, elle a su se renouveller au fil des ans, testant toutes les pratiques fitness à la mode entre les années 70 et 2000, portant fiérement la coupe permanentée et le bandeau fluo lors des cours d’aérobique!
Lorsqu’en 2000, elle donne un nouvel essor à son activité professionnelle après avoir élevé 3 incroyables filles, son intuition la pousse à se tourner vers une nouvelle méthode: Le Pilates, qui correspond à l’approche qu’elle a eu tout au long de son parcours.
GYMNASTIQUE ARTISTIQUE
- Expert Jeunesse & Sport
- Juge nationale, FSG
- Entraîneure assistante de la responsable du Centre Cantonal, AVGF
- Entraîneure responsable et membre honoraire, FSG Morges
ROCK’N ROLL ACROBATIQUE
- Championnats du Monde et d’Europe en 1982
FITNESS
- Cours de renforcement, stretching. gym dos, etc. donnés durant de nombreuses années
INDEPENDANTE
- Cours d’aérobic, step, pilates, etc. donnés dans de nombreuses sociétés de gym
| 2022 | PROFESSEUR HATHA YOG Kaavalya International Yoga Training Center |
| 2017 | FASCIA PILATES, Return to life avec Célina Hwang |
| 2014-2017 | APOR (Approche Posturale Respiratoire) selon la Drs. B. De Gasquet |
| 2014 | PILATES REFORMER avec Ana-Luis Martin, FITS Pro |
| 2008-2010 | GYMSTICK Muscle Licensed Instructor’s , SWISSBALL and Aqua, Vertigo Diffusion |
| 2006-2011 | MASTER PILATES Matwork Instructor et Pilates PERSONAL TRAINER, au sein du Pilates Institute Suisse, FITS Pro |
Tania est détentrice d’un Master of Arts en Histoire de l’art et Histoire et esthétique du cinéma. Bien que terminant son parcours universitaire avec la note maximale de 6, elle peine à trouver sa place dans le marché de l’art qu’elle estime être en contradiction avec ses valeurs de bienveillance et ouverture aux autres.
Parallèlement à son travail dans une galerie internationale à Genève, elle devient professeur d’histoire de l’art et cinéma d’animation dans une école d’art, activité qu’elle exercera pendant 9 ans. En 2014, elle quittera définitivement le marché de l’art alors qu’elle découvre le Pilates…
Suivant sa maman à la gym depuis qu’elle sait marcher, Tania a eu une enfance tournée vers le sport. Elle pratiquera successivement la gymnastique artistique, la danse classique, la gymnastique rythmique, puis les agrès.
Sa découverte du Flamenco à 13 ans est pour elle une révélation: elle ne pourra dès lors plus s’arrêter de danser. Pendant plus de 15 ans, elle teste de nombreux styles différents, avec un faible pour le jazz et le cabaret.
Son goût pour la scène et l’expression corporelle la pousse vers le théâtre puis le jeu de rôle grandeur nature, activité qui lui permet également d’exprimer sa créativité débordande.
En plus de sa formation continue avec Lucie (Master Pilates), Tania est certififiée dans les méthodes ci-dessous:
| 2020 | FASCIA PILATES, Pilates Institutes Suisse FITS Pro |
| 2019 | PERSONAL TRAINER Pilates, Pilates Institutes Suisse, FITS Pro |
| 2015 | GYMSTICK MUSCLE instructor and SWISSBALL, Vertigo Diffusion |
| 2014 | PILATES MATWORK Instructor, Pilates Institute Suisse, FITS Pro |
Alors que je tentais d’aider ma petite soeur à trouver un métier à la fin du gymnase, j’en vins à lui lancer, presque comme une vanne, qu’elle n’avait qu’à aller travailler avec Maman. Notre maman gérait une petite structure de Pilates, dans laquelle je suivais hebdomadairement les cours de Gymstick. Alors que je lui énumérais les avantages d’une telle association, tout en gardant en tête les chaleureux remerciements que ma maman recevait après chaque cours, j’eus cette révélation: Désolée Naomi, mais c’est moi qui vais quitter mon travail et me lancer dans cette aventure!
Le Studio Destino
3 salles, 3 ambiances
Nous avons saisi l’opportunité de donner une nouvelle vie à un bâtiment emblématique de Villars-sous-Yens, commune d’origine de notre famille. Nous avons commencé les renovations en 2014, ouvrant nos portes en janvier de l’année suivante, avec l’idée de perpétuer la transmission des valeurs de partage et bienveillance ancrées dans ses murs.
Salle 1
La salle principale des cours collectifs, munie d’un grand miroir de 6 m de long, vous plongera dans une ambiance relaxante grâce à sa décoration blanche et verte.
Salle 2
Avec son petit coin cosy et ses teintes chaleureuses, la salle 2 est prête à acceuillir les VIP qui désirent profiter des cours privés et semi-privés sur machine Reformer.
Salle 3
Le graffiti réalisé par Jayz apporte à la salle 3 le dynamisme qui caractérise les cours de circuit training qui s’y déroulent à l’aide de TRX, Flying yoga, Reformer, Feedup, vélos, etc.
