Nous rejoindre
Il est possible de commencer chez Destino à chaque début de trimestre, pour autant qu’il reste de la place dans le cours qui vous intéresse. Ecrivez-nous pour connaître nos disponibilités et réservez votre place.
Pour bien débuter
Cours d'initiation
Afin de pouvoir rejoindre un cours collectif de Pilates et profiter des bienfaits de la méthode, il est important de participer à une initiation. Cette dernière se déroule sur un ou plusieurs cours, selon vos besoins et vos connaissances préalables.
Nous proposons des initiations collectives en septembre et janvier. Parfois, si nous recevons plusieurs demandes, également en avril. Si vous ne désirez pas attendre une session collective, vous pouvez la remplacer par une initiation privée.
Un cours privé de découverte nous permettra de vous conseiller et diriger vers le cours qui correspondra le mieux à vos désirs et besoins.
Vous y découvrirez notamment
Les bases de la respiration latérale-thoracique
Le placement du gainage partiel qui permet de maintenir les allongements articulaires
Le principe fondamental de la neutralité des lombaires
Notre système d’options permettant d’adapter les exercice au niveau de chacun
Un type d’enseignement et un vocabulaire spécifique à notre studio
Tout cela en prenant connaissance des exercices du répertoire fondamental
Cette initiation est également pertinente pour les activités plus toniques tels que le Circuit Training ou le Gymstick, puisque nous puisons largement dans le répertoire intermédiaire et avancé du Pilates pour la création de ces cours.
Les cours De Gasquet, Yoga, Chiharmonie et Fascias étant basés sur des principes différents, aucune initiation n’est nécessaire. L’instructeur vous présentera les spécificités de la méthode lors de votre premier cours.
Intéressé·e ?
La prochaine initiation collective aura lieu en septembre 2024.
L’horaire sera décidé en fonction des disponibilités des inscrits.
Ecrivez-nous pour réserver votre place ou pour toute autre question