Chiharmonie

Vendredis 10h – 11h,
avec Jessica
Une nouvelle femme de la famille Grand se joint à l’aventure Destino! Nous sommes très heureuses de vous proposer ce nouveau cours donné par la deuxième fille de Lucie !

Je vous présente ma soeur

Jessica

Cela doit être de famille: Jessica a l’âme d’une artiste!

Ma soeur est une personne magnifique, dotée d’une forte sensibilité qui ne la rend heureuse que lorsqu’elle peut s’adonner pleinement à ses passions: la danse, la gymnastique rythmique et les arts visuels en général. Elle a pratiqué danse et gym depuis qu’elle sait marcher, et a longtemps été le petit clown de la famille. Mais en devenant « une adulte responsable », elle s’est vue forcée de relayer ses activités artistiques au second plan, ce qui a toujours été source d’une grande frustration chez elle. Polygraphe depuis plus de dix ans, elle voit avec peine son métier disparaître peu à peu, mais n’a jamais perdu espoir de pouvoir concilier activité professionnelle et passion. C’est ainsi qu’en 2020, elle décide de reprendre son avenir en main! Elle commence à se former dans l’enseignement de pratiques sportives, obtenant l’année suivante ses diplômes de Chiharmonie et Pilates fondamental.

Jessica est débordante de motivation, passionnée et également très consciencieuse. Nul doute que ses cours vous apporteront rafraîchissement et bien-être, autant pour votre corps que pour votre esprit.

Tania, une grande soeur très fière

Nouveau cours

Le Chiharmonie, c’est quoi?

Le Chiharmonie est une méthode qui s’inspire de pratiques de gymnastiques traditionnelles chinoises telles que le Qi Qong et le Taï-chi, en y mêlant d’autres influences, comme le Yoga et le Pilates. Son unicité vient de l’utilisation de balles de couleurs, parfumées selon les saisons et aspirations de chacun, ce qui apporte une touche ludique et artistique aux mouvements.

La pratique du Chiharmonie s’articule autour du cycle des saisons, s’adaptant aux énergies et méridiens qui leur sont liés. Jessica prépare avec soin un programme différent pour chaque saison, chorégraphiant les exercices sur des musiques choisies pour aider à harmoniser votre corps et votre esprit. Elle ponctue chaque cours par un moment de relaxation, qui vous permet de lâcher prise et évacuer les tensions.