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Merci. c’est plaisant d’avoir ainsi de nouveaux exercice, qui varient ainsi … il manquait peut-être les indications pour changer les niveaux, mais j’ai fait avec ce que je savais. Merci de nous rappeler sans cesse l’étirement. je finirai bien par récupérer un jour les 2 cm perdu depuis mon jeune âge adulte…
merci Lucie, me voilà bien réveillée… Bonnes vacances